a teraz

W tym wieku to radze ci zaczekac jeszcze z silownia. Przyjdzie na to kiedys odpowiedni czas. Teraz w zamian za to zajmij sie sportami walki, albo plywaniem. te sporty rownierz troche rozbuduja twoje cialo a beda bezpeiczniejsze niz silownia

[...] wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo wybór nalezy [...]

cwicze ok 5 miechów,teraz jakos czasu nie mam :( scd az 3 razy ?? a poza tym dzieki sprubuje twojego planiku

bardzo fajnie link do 100 tys linkow bardzo mądre a ja potrzebuje teraz odpowiedzi i jakos czasu nie mam na szukanie nie pewnych linkow wiec prosze o pomoc

wilqu mam podobny problem od zlego wyciskania probowalem mostkowac i odrywalem dupe od lawki robiac blad i nabawilem sie urazu kregoslup Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie [...]

[...] Tam czesto sa promocje i mozna taniej kupic karnet. Jakbys sie zdecydowal to smialo z pytaniami w Niku biegaj do Dawida bo ma olbrzymia wiedze z kulturystyki, a na treningach indywidualnych daje wycisk. W Niku byl kiedys tez swietny instruktor o imieniu Arek, ale nie wiem gdzie teraz jest. Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-08-02 21:44:12

a nie zaleje sie bardzo jak teraz zaczne robic mase ?:)

NITROX megabola, w sklepie powiedzieli ze to stack, ale mniejsza o to. teraz szukam czegos na rzezbe a pozniej planuje nastepny cykl

Dobra Rywon Teraz tak ciagne Propka Winko Pozniej Tak zaczynamy Czyli przygotowania do sezonu hhe:P lubie sobie czsami wkrecac daje mi to niezlego kopa Sierpień -Metanabol 1-4 20mg Kick Wrzesien/Pazdziernik Anavar1-6 Boldeon 1-10 Odblok Clomid Pozniej Masa Interesuje Mnie Tutaj Anapolon Ankieta jaka bedzie po wakacjach to tak Wiek 22 Waga 85 [...]

Teraz wrzuciłem już nową dietę do oceny, a ty nie nabijaj postów, bo czytać ze zrozumieniem potrafię.

robiłem abs II pół roku temu i doszedłem na poz. 9 i nie robiłem go przez pare miesiecy i teraz lece na 8 poz po paru tyg. to jest dobrze dodatkowo ćwicze go siłowo z obciązeniem:) i nie wiem nadal czy zmieniac trening na redukcje bo to i tak dlugo nie potrwa, z 1msc mi zajmie zrzucic 3-4kg z brzucha moze mniej bo sie nie znam :) a potem chce [...]

[...] polski. praca do konca czerwca wiec juz nie popracowalem. od lipca 3 miesiace silownia, najpierw ACT, potem FBW, obijalem sie i nie robilem nic poza tym, jadlem niezle; teraz znowu pracuje w tej samej firmie dorywczo, ale codziennie powroty, nie cwicze 2 tygodnie jakies i jem chuyowo bo mialem niezle zamieszanie i dalej mam z wlasnymi [...]

ja widze i to sporą a w szczególności teraz chodzi bez najmniejszych zastrzeżń

ja teraz jade parmaka i wino i se mowie ******le nigdy wiecej farmaka 5 % to takie bule sie robia.Przesiąde sie na 100mg/1ml BD.A superke nie masz co kuc bo i tak masz wy***ke :)

ale bralem juz omke a enana nie... teraz to nie wiem co zrobic:/

Biore 8g bcaa przed treningiem silowym i 8g po silowym a przed aero. Po aero daje 60g ww plus 30g bialka (wpc+carbo) + cymamon. No i teraz bym dodawal 1-2 tabsy thermo speeda przed treningiem silowym ;)

Mete brałem w dawce 15mg Teraz zostało mi Ruska 50 tab/5mg i Dragon 50/10mg to w sumie troche jeszcze jest, najbardziej sie martwię o libido bo spadło i nie wiem jak to może się odbić dalszym braniem mety a Choroba Kaszel Katar Trochę gorączki lekarz przepisał Antybiotyk ale go nie brałem. Zmieniony przez - Homeles w dniu 2010-03-16 21:04:34

Teraz testuje włoska meta, bo nikt nie wie czy wałek czy nie, a chciałem jej więcej kupić :D Nie będę udawał terminatora i szamał zaraz po halo

133mhz ta teraz prosisz mnie o halo a potem bedziesz prosił o watrobe

ładnie ładnie. teraz możesz jechać na zawody a potem wziąć się za szukanie klubu LA dla siebie. tak polecam ;)